Ăn gì để giảm bốc hỏa
Bốc hảo nên ăn gì? Bị bốc hoả nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm có thể điều hòa nội tiết tố, giảm thiểu những phản ứng khó chịu, chế độ ăn nên chứa nhiều trái cây tươi và rau quả, hạn chế những thức ăn nhiều gia vị, các loại đồ ngọt và thực phẩm chế biến.
Bạn đang xem: ăn gì để giảm bốc hỏa
1. Các loại thực phẩm tốt cho thời kỳ mãn kinh?
Bốc hảo nên ăn thực phẩm làm từ đậu nành
Đậu nành một nữ hoàng của các loại thực phẩm cho phái nữ. Các nhà nghiên cứu cho rằng đậu nành giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như nóng bừng. Đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành khác là nguồn cung cấp protein, sắt và canxi tuyệt vời.
Đậu nành thực phẩm tuyết vời cho chị em phụ nữ
Các món ngon từ đậu nành bạn nên biết: Sửa đậu nành nguyên chất không hoặc ít đường uống hàng ngày. Các loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành như; giá đõ, đậu phụ,…Bạn có thể làm nguyên liệu để chế biến nhiều món như: Đậu hũ rán, đậu sốt cà chua, đậu kho thịt, đậu sốttuws xuyên, thịt ba chỉ quấn đậu hũ chiên, …
Các loại rau xanh khác tinh của bốc hoả tiền mãn kinh
Điển hiền có các loại rau xanh như cải xoăn, rau muống, rau ngót… cung cấp chất sắt, chất xơ, vitamin C, mangan, canxi, đồng, vitamin B và chất chống oxy hóa.
Nấu canh, luộc, làm salat rất tốt và dễ ăn. Một món ăn không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày.
Rau xanh không thể thiếu trong thực đơn
Cần tây thực phẩm nên bổ sung để hạn chế bốc hoả
Rất giàu chất xơ có thể giảm bớt táo bón mãn kinh, kém ăn, chóng mặt, mệt mỏi, rối loạn nội tiết, lipid máu cao.
Các món ngon từ cần tây như: Cần tây xào thịt bò, Cần tây nướng, Sốt cần tây cá hồi. Cần tây xào thịt đậu hũ,…
Cà chua loại thực phẩm nên bổ sung hàng ngày
Giàu vitamin B, ăn nó có thể cải thiện các triệu chứng nóng bừng của mãn kinh.
Rất nhiều món từ cà chua: Canh chua, salat, đặc biệt là nước ép cà chua rất tốt và bỏ dưỡng,..
Cà chua chống õi hoá tốt
Táo tàu thực phẩm theo mùa nhưng rất tốt
Những thành phần có trong táo tàu có tác dụng làm giảm bồn chồn, mất ngủ, khó chịu, tâm trạng thay đổi. Ăn táo hàng ngày để có một sức đề kháng khoẻ khoắn, chống ôxi hoá tốt.
Ngó sen thực phẩm dễ tìm, bổ và giúp giảm bớt những cơn bôc hoả
Ngó sen rất giàu chất sắt, canxi… có thể bổ sung khí huyết, giảm lo lắng, giảm bớt căng thẳng, lo âu khi mãn kinh.
Canh hầm ngó sen, nôm ngó sen, các món khác từ ngó sen đều rất bổ dưỡng và ngon.
Ngó sen ngon bổ và mát
Hạt sen Thực phẩm phổ thông và dễ chế biến
Phụ nữ tiền mãn kinh ăn hạt sen có thể làm giảm khó chịu, mất ngủ, lo âu. Hạt sẽ là nguyên liệu dễ tìm và cũng dễ chế biến. Có nhiều món ngon từ hạt sen như hầm, nấu chè, nấu canh,…
Bốc hoả nên dùng dâu tằm thường xuyên
Dâu tằm có thể sinh âm bổ huyết, tốt cho thận và xương khớp. Giảm ngay các triệu chứng đau nhức xương khớp, mỏi chân tay và cũng giúp hạn chế những cơn bốc hoả bất chợt.
Vậy người bị bốc hoả không nên ăn gì?
Bốc hoả nên kiêng gì?
Kiêng hoặc hạn chế tối đa các loại thực phẩm cay nóng và có cồn, các chất kích thích.
Hoa quả: không nên ăn các loại hoa quả có tính nóng như, mít, nhãn, vải, dứa hấu,…
Gia vị: Tiêu, ớt, gừng,…
Đồ uống: Bia, rượu, caffe,
Để hạn chế và đẩy lùi những cơn bốc hoả chị em nhất định phải có kiến thức về những biểu hiện, triệu chứng và nguyên nhân của cơn bốc hoả. Đặc biệt không nên bỏ qua bài viết => Bị bốc hoả là bệnh gì? Chữa trị như thế nào?
SẢN PHẨM KHÁCH SẠN
Vang cường hoá là gì? Những điều cần biết về vang cường hoá
Những nhânn viên phục vụ tại nhà hàng- khách sạn chắc hẳn đã quen thuộc với vang sủi bọt nhưng bạn đã biết vang cường hoá là gì chưa? Chắc hẳn nhiều bạn đã nghe đến cụm từ...
Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?
Assignment là gì? Cùng khám phá vị trí assignment trong khách sạn
Đến Phan Thiết thưởng thức món răng mực nướng lạ miệng
56,352 Ẩm thực vùng miền
Chúng ta đã quen với nhiều món chế biến từ mực như mực nướng, mực xào lăn, râu mực nướng… Nhưng khi đến với thành phố biển Phan Thiết, du khách sẽ được giới thiệu và thưởng thức...
Ghé thăm miệt vườn Cái Mơn Bến Tre – Vương quốc của trái cây
51,245 Địa điểm du lịch
Du lịch miền Tây hấp dẫn du khách thập phương, bởi vẻ đẹp vùng quê dân dã, thuần chất Nam Bộ. Đặc biệt là miệt vườn Cái Mơn, được coi là vương quốc trái cây, cây kiểng, cây...
Miến Việt Cường: Đặc sản Thái Nguyên dành cho mọi nhà
78,946 Ẩm thực vùng miền
Được biết đến với sản phẩm miến dong nổi tiếng, miến Việt Cường đã trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt. Hãy cùng tìm hiểu về món miến dong đặc sản Thái...
Chuối đập: Món quà ăn vặt Bến Tre được lòng người sành ăn
71,750
Chuối đập là món ăn được nhiều du khách yêu mến. Đây là món ăn vặt siêu ngon và chất chứa đầy yêu thương của người dân Bến Tre. Bánh phồng Sơn Đốc: Món ăn vặt Bến Tre...
Thơm ngọt hương vị của bánh mì nướng Lạng Sơn
52,729 Ẩm thực vùng miền
Mảnh đất Lạng Sơn có rất nhiều món ăn hấp dẫn, bao gồm cả món mặn và món ngọt, từ món ăn vặt đến món ăn chơi. Trong đó chắc chắn phải kể đến món bánh mì nướng...
Áo choàng tắm
Máy sấy tay
Hộp đựng nước rửa tay
Hộp đựng giấy vệ sinh
Máy sấy tóc
Khăn khách sạn
Giỏ đựng đồ phòng tắm
Thảm phòng tắm
Giá treo khăn tắm
Reviews Hotel
Ảnh hưởng của nhóm máu tới chuyện phòng the
475,391 Sức khỏe nữ
Một trong số các thủ phạm gây ra sự lệch pha giữa các cặp đôi trong đời sống phòng the chính là nhóm máu. Con người có bốn nhóm máu là A, B, AB, O (trong đó chia...
Khô hạn là gì? Vì sao có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai?
57,325 Sức khỏe nữ
Khô hạn là gì? Tại sao lại có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai? Liệu đây là tình trạng bình thường hay bất thường? Nên làm gì để cải thiện chữa trị khô hạn vùng...
Những điều bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật
154,138 Sức khỏe nữ
Bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật trong việc trả lời cho họ biết bạn đã “yêu” không an toàn bao nhiêu lần, cảm giác khi quan hệ ra sao và cả những loại thuốc bạn...
Phụ nữ cảm thấy “chán chồng” nên làm theo những cách này
178,722 Sức khỏe nữ
Lãnh cảm, âm đạo khô hạn khiến phụ nữ ngại gần gũi với chồng. Dưới đây là giải pháp tuyệt vời cho chị em phụ nữ cảm thấy chán chồng. Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, “chuyện...
BÁO ĐỘNG! Tỉ lệ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới khi quan hệ tình dục tăng cao
209,915 Sức khỏe nữ
Phụ nữ khi đã quan hệ tình dục tỉ lệ mắc bệnh phụ khoa cao hơn rất nhiều. Chị em không nên tự ý điều trị ở nhà khi mắc bệnh phụ khoa. Bệnh phụ khoa ở nữ...
Địa điểm du lịch
Tham quan nhà tù Hỏa Lò – Khu di tích lịch sử giữa lòng thủ đô
151,257 Du lịch
Nhà tù Hỏa Lò Hà Nội được mệnh danh là địa ngục trần gian. Đây là nơi ghi đầy những dấu tích lịch sử đau thương, bi hùng của dân tộc. Nếu muốn tìm hiểu về lịch sử...
{{$tags}}
Ga Hà Nội: Nét hoài niệm đẹp đẽ về một thời xưa cũ
85,863 Du lịch
Ga Hà Nội là đầu mối giao thông vận tải quan trọng của nước ta. Bên cạnh đó, ga cũng là một địa danh du lịch hấp dẫn với du khách trong và ngoài nước Ga Hà Nội...
{{$tags}}
Cầu Mỹ Thuận đẹp hiện đại là huyết mạch của tỉnh Tiền Giang
52,354 Du lịch
Cầu Mỹ Thuận mang nét đẹp vô cùng hiện đại, cuốn hút nhiều khách du lịch đến tham quan, chiêm ngưỡng. Cùng thanglon.com khám phá cây cầu đặc biệt này trong bài viết sau. Đến với miền Tây,...
{{$tags}}
“Hớp hồn” với Hồ Quan Sơn Mỹ Đức – Địa điểm lý thú để đưa nhau đi trốn
158,965 Du lịch
Với khung cảnh núi non hùng vĩ, cùng sông nước thơ mộng, Hồ Quan Sơn Mỹ Đức đã và đang là địa điểm dã ngoại gần Hà Nội được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy làm sao để...
{{$tags}}
Di tích lịch sử Điện Biên Phủ – Chứng nhân lịch sử của dân tộc
10,522 Du lịch
“Lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu” là những gì gợi lại khi nhắc đến chiến dịch Điện Biên Phủ đầy tự hào nhưng cũng không ít xót xa của dân tộc Việt Nam. Trải qua bao...
{{$tags}}
Giải trí
Các cách “lột xác” giúp bạn gái thay đổi để xinh đẹp hơn
97,410 Giải trí
Thay đổi để xinh đẹp hơn là điều mà bất cứ cô nàng nào cũng mong muốn. Lột xác để đẹp hơn sẽ mang đến nhiều thứ tốt đẹp cho bạn: sự tự tin, niềm vui… từ những...
{{$tags}}
Đặc sản Nha Trang nhất định sẽ khiến bạn chết mê khi ăn thử
101,447 Du lịch
Thành phố Nha Trang không chỉ được thiên nhiên ban cho vẻ đẹp trời phú bởi những bãi biển bao đẹp mà đây còn là nơi níu chân du khách với thiên đường ẩm thực vô cùng phong...
{{$tags}}
Tuyệt chiêu chăm sóc tóc uốn vào nếp chuẩn salon tại nhà
96,575 Giải trí
Đâu mới là cách chăm sóc tóc uốn đúng chuẩn khi mà những mẫu tóc uốn là kiểu tóc “khó ưa” nhất bởi những lọn tóc chẳng bao giờ chịu ngoan ngoãn vào đúng nếp. Cách chăm sóc...
{{$tags}}
Say lòng đặc sản pa pỉnh tộp nổi tiếng của dân tộc Thái
82,459 Du lịch
Người Thái nổi tiếng với nhiều món ăn ngon và độc đáo. Trong đó, pa pỉnh tộp – món ăn được nhiều người biết đến, là tinh hoa của ẩm thực Tây Bắc. Rượu ngô Hà Giang –...
{{$tags}}
Tìm hiểu các bước skincare cho da mụn mỗi ngày
99,532 Giải trí
Mụn to, mụn nhỏ là nỗi ám ảnh của nhiều bạn gái. Nhiều bạn gái đau đầu khi phải chăm sóc da mụn hàng ngày vào mỗi buổi tối. Vì vậy bài viết này sẽ hướng dẫn bạn...
{{$tags}}
Đau bụng kinh ở vị trí nào? Ra máu cục giữa kỳ kinh có sao không?
142,302 Sức khỏe nữ
Đau bụng kinh ở vị trí nào là bình thường? Tình trạng ngày đèn đỏ ra máu cục có đáng lo không? Hiểu biết về đau bụng kinh ở vị trí nào sẽ giúp chị em tránh gặp...
Tổng hợp! Hà Nội phá thai ở đâu an toàn uy tín và bảo mật?
315,869 Sức khỏe nữ
Phá thai ở đâu tại Hà Nội? Chi phi phá thai là bao nhiêu? Có đảm bảo an toàn và bảo mật hay không? Bài viết sau đây sẽ giúp chị em trả lời những câu hỏi trên...
Que thử thai 1 vạch đậm liệu có mang thai không?
132,239 Sức khỏe nữ
Que thử thai 1 vạch đậm có thai không? Hay que thử thai 2 vạch đậm là con trai?… Đây là hai trong số nhiều câu hỏi chị em thắc mắc gửi về cho thanglon.com. Bài viết dưới...
Hút thai xong có được ăn xôi không? Xem ngay để rõ!
224,663 Sức khỏe nữ
Hút thai xong có được ăn xôi không là điều chị em thường thắc mắc khi lên chế độ ăn uống tại nhà sau khi hút thai. Cùng thanglon.com giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết...
Thai 12 tuần tuổi: Độ mờ da gáy bao nhiêu? Mối quan tâm nhất của mẹ!
245,008 Sức khỏe nữ
Các thắc mắc của mẹ khi mang thai 12 tuần: Siêu âm thai 12 tuần nặng bao nhiêu gam, độ mờ da gáy bao nhiêu là bình thường? Chế độ ăn uống của mẹ khi mang thai 12...
Thiết bị khách sạn
Thiết bị buồng phòng
Thiết bị sảnh - Ngoại cảnh
Thiết bị nhà hàng - Bếp
Thiết bị phòng tắm
Đồ amenities khách sạn
Thiết bị vệ sinh
Thiết bị hội trường
Thiết bị tầng hầm
Tin hay
Video
Không có cảm xúc khi quan hệ với chồng nguyên nhân do đâu?
390,304 Tâm sự Eva
Không có cảm xúc khi quan hệ với chồng dù đã được kích thích rất nhiều. Làm chuyện ấy khiến phụ nữ khó chịu đau rát… vậy nguyên nhân do đâu? Những thức uống mang công dụng kích...
5 cách tránh thai không dùng thuốc các mẹ nên “bỏ túi” dùng dần
314,277 Sức khỏe nữ
Tránh thai không dùng thuốc là một trong những biện pháp giúp các đôi vợ chồng tránh tình trạng có con ngoài ý muốn. Do đó bổ sung các cách tránh thai không dùng thuốc là điều rất...
Xem thêm: 6 Cách Dưỡng Môi Bằng Dầu Dừa Có Tác Dụng Gì Cho Môi Xăm, 5 Tác Dụng Của Việc Bôi Dầu Dừa Vào Môi Mỗi Ngày
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt mẹ khỏe con?
135,794 Sức khỏe nữ
Sau sinh cơ thể phụ nữ thường yếu cần bổ sung nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng. Câu hỏi đặt ra phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và con? Bài viết dưới...
Bài tập Kegel giúp tăng cường sinh lý một cách hiệu quả
174,206 Sức khỏe nữ
Bài tập Kegel là bài tập cho vùng cơ từ xương mu đến xương cụt, có tác dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả nhất....
Cải thiện yếu sinh lý nữ hiệu quả với bài tập Kegel
291,914 Sức khỏe nữ
Yếu sinh lý nữ là vấn đề rất khó nói của chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ có rất nhiều cách. Một cách rất hiệu quả mà không quá tốn kém...
Đừng bỏ lỡ
5 công dụng tuyệt vời của hộp đựng giấy vệ sinh gắn tường
Hiện nay, việc sử dụng hộp đựng giấy vệ sinh gắn tường trở nên phổ thông ở khách sạn, nhà hàng. Hộp giấy vệ sinh có rất nhiều kiểu mẫu mã đa dạng cùng chất liệu cao cấp....
Xe đẩy phục vụ
Khay đựng thức ăn buffet
Nồi hâm buffet
Bình đựng nước trái cây
Đèn hâm nóng thức ăn
Tháp phun socola
Xô ướp rượu
Bình đựng ngũ cốc
Dụng cụ trang trí Buffet
Đồ dùng nhà hàng
Setup khách sạn
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút
67,349 Setup khách sạn
Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...
{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp
68,312 Setup khách sạn
Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...
{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất
87,140 Kinh nghiệm du lịch
Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...
{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay
36,230 Setup khách sạn
Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...
{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất
69,553 Setup khách sạn
Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....
{{$tags}}
Thiết kế khách sạn
Top các mẫu mặt tiền khách sạn 2 sao đẹp từ cái nhìn đầu tiên
113,604 Kiến Thức Khách Sạn
Khách sạn 2 sao tuy có quy mô nhỏ nhưng cũng có những tiêu chuẩn riêng nhất định trong thiết kế, nội thất. Để xây dựng được khách sạn đẹp thì việc thiết kế mặt tiền khách sạn...
{{$tags}}
10 mẫu mặt tiền khách sạn đẹp chạm mắt là ưng ngay
57,500 Kiến Thức Khách Sạn
Bạn đang có ý định kinh doanh khách sạn nhưng chưa biết nên thiết kế sảnh khách sạn như thế nào cho ấn tượng? Hãy tham khảo ngay 10 mẫu mặt tiền khách sạn đẹp cuốn hút khách...
{{$tags}}
Điểm mặt chỉ tên các tiêu chuẩn thiết kế resort cần lưu tâm
74,424 Kiến Thức Khách Sạn
Muốn khu resort của bạn thu hút khách nghỉ dưỡng thì ngoài một vị trí đẹp, kiến trúc độc đáo còn phải đạt đủ tiêu chuẩn thiết kế resort nữa. Resort là gì? Resort hiểu đơn giản là...
{{$tags}}
Những mẫu phòng ngủ khách sạn tân cổ điển đẹp hút mắt
38,459 Kiến Thức Khách Sạn
Khách sạn tân cổ điển là công trình kiến trúc đẳng cấp được chắt lọc từ vẻ đẹp cổ điển hòa quyện tinh tế với phong cách năng động hiện đại. Du khách sẽ bị chinh phục hoàn...
{{$tags}}
Top các mẫu thiết kế phòng tắm nhà nghỉ sạch đẹp, tiện nghi, chi phí thấp
36,024 Kiến Thức Khách Sạn
Giống như các mô hình khách sạn, kinh doanh nhà nghỉ đều phải đáp ứng tốt các nhu cầu sinh hoạt cơ bản và tính thẩm mỹ cho khách hàng. Với chi phí rẻ hơn so với khách...
{{$tags}}
Rối loạn nội tiết tố là gì? Điều trị rối loạn nội tiết tố bằng cách nào?
193,910 Sức khỏe nữ
Rối loạn nội tiết tố là gì? Rối loạn nội tố nam, nữ có nguy hiểm không là một trong số những câu hỏi được nhiều người quan tâm và mong muốn tìm được câu trả lời. Rối...
235,909 Sức khỏe nữ
Phá thai sau bao lâu thì có kinh trở lại? Liệu phá thai xong không thấy có kinh có phải đang gặp phải vấn đề về sinh lý hay không? Cùng tìm hiểu ngay nhé! Sảy thai tự...
Giải đáp băn khoăn: Phụ nữ sau sinh có được ăn nho không?
120,704 Sức khỏe nữ
Sau sinh các mẹ cần thời gian để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Nhiều chị em làm mẹ băn khoăn sau sinh có được ăn nho không? Hay sau sinh nên ăn hoa quả gì...
Lấy phải người chồng… yếu sinh lý, phụ nữ cần kiên cường hơn
175,124 Tâm sự Eva
Nếu chẳng may duyên số đưa đẩy gặp và lấy phải người chồng… yếu sinh lý, phụ nữ cần kiên cường hơn. Sự mạnh mẽ đó sẽ giúp chính người bạn đời trăm năm của bạn vượt qua...
Thắc mắc: Phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu?
435,765 Sức khỏe nữ
Phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu nam giới có thể hưởng 22 giây cực lạc thì phụ nữ chỉ đạt khoái cảm trong 18 giây. Tuy nhiên,...
Tin tức khách sạn
Mẹo sử dụng thiết bị giữ nóng thức ăn tại nhà hàng, khách sạn
133,231 Tin tức khách sạn
Trong thời gian trở lại đây, những thiết bị giữ nóng thức ăn luôn đóng một vai trò vô cùng quan trọng tại các nhà hàng, khách sạn, đặc biệt là tại những bữa tiệc buffet. Với những...
{{$tags}}
Sức hút của xe đẩy phục vụ rượu inox mạ vàng
10,068 Tin tức khách sạn
Mới mẻ và sang trọng hơn hẳn dòng xe đẩy rượu inox trắng bạc truyền thống là xe đẩy rượu inox mạ vàng. Cùng thanglon.com tìm hiểu và cập nhật ngay những ưu điểm tạo nên sức hút...
{{$tags}}
Bật mí lý do vì sao nên trang bị giường phụ cho khách sạn?
47,980 Tin tức khách sạn
Thiết kế khách sạn với đầy đủ nội thất chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách hàng khi đến đây. Trong đó, giường phụ là loại thiết bị nội thất không thể thiếu. Vậy...
{{$tags}}
Làm thế nào để phát hiện nhà nghỉ có camera hay không?
45,043 Tin tức khách sạn
Ngày nay, vấn đề bảo mật thông tin cũng như sự riêng tư của khách hàng tại các khách sạn, homestay, nhà nghỉ,…được nhắc đến rất nhiều. Các nhà nghỉ có camera hay không, họ lắp đặt để...
{{$tags}}
Ghế bể bơi inox có tốt không? Khách sạn có nên dùng ghế bể bơi inox?
32,682 Tin tức khách sạn
Xây dựng hình ảnh và chất lượng dịch vụ khách sạn là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Trang bị ghế bể bơi cho khách sạn để nâng cao chất lượng dịch vụ. Tuy nhiên có...
{{$tags}}
Nghiệp vụ khách sạn
F&B là gì và vai trò của bộ phận F&B trong khách sạn
49,189 Kiến Thức Khách Sạn
F&B là một thuật ngữ rất quen thuộc trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn nhưng không phải ai trong số chúng ta cũng biết đến. Vậy qua bài viết này hãy cùng tìm hiểu và làm rõ...
{{$tags}}
Tiệc cocktail là gì? Quy trình phục vụ tiệc cocktail như thế nào?
11,064 Kiến Thức Khách Sạn
Tiệc cocktail là một trong những loại hình tiệc được yêu thích vì sự nhẹ nhàng và sang trọng. Nó thích hợp ở mọi bữa tiệc từ quan trọng cho đến các buổi gặp gỡ thân mật. Vậy...
{{$tags}}
Làm sao để xây dựng đội ngũ nhân viên buồng phòng khách sạn 5 sao?
52,283 Kiến Thức Khách Sạn
Khách sạn 5 sao hiện là tiêu chuẩn khách sạn cao nhất Việt Nam hiện nay. Vì vậy, đội ngũ nhân viên buồng phòng khách sạn 5 sao cũng cần được xây dựng một cách chuyên nghiệp, bài...
{{$tags}}
Gate pass là gì? Sử dụng gate pass như thế nào trong khách sạn?
59,956 Kiến Thức Khách Sạn
Gate pass là một loại giấy tờ quan trọng sử dụng trong khách sạn, resort. Nó có tác dụng đảm bảo tài sản và kiểm soát nhân sự chặt chẽ. Vậy gate pass là gì? Gate pass được...
{{$tags}}
Shift Leader là gì? Công việc cụ thể của Shift leader ra sao?
72,969 Kiến Thức Khách Sạn
Shift leader là gì? Công việc cụ thể của Shift leader là gì? Chắc chắn đây là băn khoăn của rất nhiều người. Để tìm câu trả lời cho những câu hỏi này thì hãy tìm hiểu bài...
{{$tags}}
Kiến thức khách sạn
Allotment là gì? Thuật ngữ đặt phòng khách sạn phải biết
127,303 Kiến Thức Khách Sạn
Trong tất cả thuật ngữ về du lịch-khách sạn, không phải thuật ngữ nào cũng dễ hiểu và phổ biến. Có nhiều hình thức chính chúng ta đang sử dụng nhưng không biết gọi tên nó là gì....
{{$tags}}
Xây khách sạn mini: Những điều bạn nhất định phải biết
84,416 Kiến Thức Khách Sạn
Xây khách sạn mini là xu hướng kinh doanh được nhiều nhà đầu tư lựa chọn hiện nay. Dưới đây là những điều bạn cần phải biết trước khi quyết định đầu tư vào hình thức kinh doanh...
{{$tags}}
Sử dụng thùng rác có bánh xe mang lại những lợi ích gì?
10,162 Tin tức khách sạn
Rất nhiều người thay vì chọn mua các mẫu thùng rác cố định thì đã quay sang chọn mua các loại thùng rác có bánh xe. Vậy sử dụng thùng rác có bánh xe mang lại những lợi...
{{$tags}}
Phòng Superior là gì? Các dạng phòng Superior cơ bản nên biết
162,485 Kiến Thức Khách Sạn
Bạn đang là nhân viên khách sạn hay chỉ là khách đi du lịch, hoặc đơn đôi khi chỉ là được sếp giao cho nhiệm vụ đặt phòng. Thế nhưng giữa một loạt các loại phòng khác nhau...
{{$tags}}
Bí quyết chọn mua xe đẩy rượu cao cấp cho nhà hàng
10,091 Tin tức khách sạn
Trong những nhà hàng, khách sạn lớn và quán bar sang trọng, hình ảnh nhân viên phục vụ đẩy xe chở rượu đã trở nên quen thuộc. Những chiếc xe thiết kế hạng sang có công năng vận...
{{$tags}}
Niêm mạc tử cung mỏng chặn khoái cảm, khó thụ thai
121,677 Sức khỏe nữ
Niêm mạc tử cung mỏng là gì? Tại sao phụ nữ sở hữu niêm mạc tử cung mỏng lại khó đạt khoái cảm và thường khó thụ thai, thậm chí là vô sinh? Tất cả những thắc mắc...
7 diễn biến tâm lý phụ nữ sau ly hôn chắc chắn phải trải qua
150,301 Tâm sự Eva
Tâm lý phụ nữ sau ly hôn rất phức tạp, có lúc họ trở nên mạnh mẽ, quật cường nhưng đôi lúc lại ủy mị, thiếu tự tin vô cùng. Tuy nhiên đại đa phần là phụ nữ...
Giúp vợ “lên đỉnh” qua những món ăn ngon bổ dưỡng
402,372 Sức khỏe nữ
“Lên đỉnh” là cảm giác mà không phải phụ nữ nào cũng đạt được khi bước vào cuộc “yêu”. Ngoài tâm lý, tình cảm, khung cảnh thì ăn uống cũng góp phần phụ nữ thăng hoa mỗi khi...
Phái đẹp và chấn thương thủng cùng đồ trong “chuyện ấy”
12,282,171 Sức khỏe nữ
Một trong những tai nạn phòng the hay gặp nhất ở phái nữ chính là – thủng cùng đồ. Nguyên do mắc chấn thương thủng cùng đồ vì chồng yêu quá mãnh liệt, phụ nữ sau sinh quan...
Xem thêm: Xem Phim Oan Gia Tương Phùng / Quý Cô Nóng Tính Và Nam Jung Gi
6 tư thế Yoga giúp “chuyện yêu” của phái nữ thêm phần hưng phấn
151,791 Sức khỏe nữ
Ở một khía cạnh nào đó, nếu phái nữ chăm chỉ tập luyện Yoga sẽ có lợi cho “chuyện chăn gối” rất nhiều. Bạn hãy tham khảo ngay 6 tư thế Yoga giúp “chuyện yêu” của phái nữ thêm...
{{$name}}
{{$viewed}} {{$cat_name}}
{{$description}}
{{$tags}}
Công Ty Cổ Phần thanglon.com
ĐỊA CHỈ TRỤ SỞ
Về chúng tôiChăm sóc khách hàng